jak to kiedys

IMO jak juz Ci zabraklo tego enana a i tak miales robic przejscie na propa to poprostu wal juz te 150mg e2d i tyle. yogidogi- czlowiek sie uczy na bledach mi tez kiedys zabraklo enana i musialem przejsc na ome Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-08-09 18:31:02

GB ale ******ły piszesz. Tyson ma 180 cm wzrostu a Kliczką by pozamiatał(jakby był w takiej formie jak kiedyś). Mieć za dużo masy też jest niedobrze. Zobacz sobie takiego Sappa z K1. Jakby był lżejszy o 30 kg to by osiągał lepsze wyniki. I tak Chris Byrd jest lepszy od Kliczki a jest dużo mniejszy(niewiele ponad 90 kg). 90 kg wystarcza w [...]

możliwe też jest to przez krete jak bierzesz a nie ćwiczysz ( kiedyś to gdzieś wyczytałem)

no ale popatrz tu masz hantle te co pokazales za 70zl ale to nie dosc ze jest brzydkie do jakies gowno z plastiku zasypane cemantem albo wylane betonem do formy kiedys Ci sie to rozpierniczy a za 99zl masz fajne hantle i rekawiczki odrazu bardzo dobrej jakosci tylko poszukaj bo jest pare autcji z rekawiczkami i bez za ta sama cena... ciesze sie [...]

[...] sadła, co mięśnia. Ja, od kiedy zacząłem na siłke chodzić to obwody stoją w miejscu praktycznie, ale 13% sadła zleciało, więc coś musiało te ubytki uzupełnić . Bez zdjęć to jak wyżej. Weź stań przed lustrem i odpowiedz sobie na pytanie - czy taki wygląd mi styka? Kretke i tak wypada odstawić, bo chyba po 6 tygodniach organizm przestaje ją [...]

Tak jak chlopaki pisza mozesz robic przerwy zamiast minutowe to 30 sekund i gwarantuje, ze z 30 serii zlecisz na pewno na 20scia i bedziesz sie gotowal %-) zartuje ofc, wszystko zalezy od czucia miesniowego. Kiedys ktos powiedzial "Im wiecej wiesz tym mniejszym ciezarem potrafisz osiagnac sukces" Pozdrawiam.

a ja jak kiedyś biegałem wieczorami i byłem przetyrany po całym dniu to żeby się pobudzić robiłem sobie zwykłą kawę

Trochę słabo kupować kask na odległość. Ja przymierzyłem ileś modeli i wybrałem najlepiej leżący. Jak ma ci się potem suwać na głowie to trochę bez sensu. A i green hill kiedyś to była fajna firma, ale ostatnio znajomi narzekali na ci produkty. Z najniższej półki, ale jednak.

po pierwsze to napisz jaki masz wiek, wage, moze byc wzrost czy trenowałes juz kiedys a po drugie to twoje dane swiadcza o tym ze jestes juz doswiadczonym uzytkownikiem tego forum a nieumiesz se napisac planu przecierz tyle juz bylo tych tematow jakbys niemogl wejsc na jkis temat michaila mawashiego don garci czy kogo gdzie sa program treningowe [...]

kiedys byly takie staki ph tren+epi, wydaje sie to najrozsadniejsze. ale libido pewnie i tak spadnie. Bo jak zmieszasz ze 3orale to bebechy wysrasz:) daj prop+tren i dedzie git:)

[...] bezsensownych postow wiec spoko. Ogolnie na forum wnosisz tylko badziewie, za co ban by nie byl imo sluszny. Zadnej konkretnej wiedzy tylko syf i syf (kiedys pisales jakies "swoje arty" bylo moze przy tym pozostac?). Wydaje ci sie, ze zaimponujesz komus powtarzajac po kims to co napisal, lub przyznajac mu racje? Nie bede podawal [...]

mam 15 lat , 184 cm , 70 kg , lydka-38, biceps-31, klata 100, brzuch 82, glowa 58, bark 42, wyciskam 54 kiedys cwiczylem przez miesiac sam biceps i skoczyl mi 2 cm w gore, dzis jak wstalem to juz wogole reka niemoglem ruszac, ubieralem sie chyba z godzine

daj lepsze foty, co do napisu to na fake jest jeszcze bardziej wyrazny i troche powiedzmy bardziej tlusty, kiedys mialem dobre foto fake, jak znajde to wrzuce. na oryginale sa raz jasniejsze raz ciemniejsze napisy a i jeszcze na faku jest inna ta bial obrecz

Mawashi kiedyś napisał że poleca opuszczać w przypadku wyciskania na płaskiej ławce do górnej klatki ze względu na zmniejszenie pracy barków. Osobiście upuszczałem i do dolnej i do gornej cześci klatki i ciężko było mi wyczuć prace barków (raz pracowały przy opuszczaniu do dolnej cześci raz do górnej ) Jak wy wykonujecie to ćwiczenie?

Hmm, wydaje mi się ze jednak deka, ale to znaczy ze mam coś dorzucić do tego? Czy potrzebny będzie odblok? Co robić?? Kiedyś jak brałem deke z metą to nic mi nie było, ale teraz zacząłem się zastanawiać...

[...] mi sie z utrata masy na rzecz definicji wiec dlatego powiedzialem o "masie". Ale rozwazam juz zakup mixa tesciowego zamiast EQ jesli waszym zdaniem metka + EQ nie da mi duzych i ladnych miesni...Tescia bralem kiedys i wiem jak wyglada masa po nim...ale jesli to jedyna droga(najpierw zlana masa a potem definicja) to moge zmienic plany

dokładnie jak nawrzucasz miecha to będzie mniej widoczne. Ćwiczenia na środek klatki, kiedyś ktoś wrzucał ten filmik na forum http://www.youtube.com/watch?v=7RTcQbuQ7ow

Jadlem kiedys tego gainera bsn syntha6 wedlug mnie slaby lepiej dolozyc i dac ktorys z tych oczywiscie jesli ktos nie moze trzymac diety przez caly dzien tak jak ja z powodow pracy. -OLIMP Profi Whey Mass 3300 g -BSN True Mass 2610g co do tego bialka to niewiem nie jadlem lepszy od pvl? Zmieniony przez - marcoPL w dniu 2009-04-10 19:25:40 [...]

liczy się stężenie w tabsie a nie ilość tabletek,orginalne wino zambona w tabletkach miało stężenie 2 mg i brało się po 15-20 tabletek dziennie.A jak by miał metkę kiedyś była po 1 mg w pl aptekach?? to też miał by brać 3 tabsy?? bierze po 2- 3 razy dziennie do głównych posiłków i tyle

ja nie widze przeszkod. Kiedys chyba qazar (poprawic jak sie myle) pisal, ze po treningu twarog sie rowniez szybko wchlania, czy cos takiego. http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F_%2D_PODSUMOWANIE_str%2E_129-t308130.html zobacz diete saiba. Tez po treningu wcinał twaróg i na złe mu to nie wyszlo Zmieniony [...]